Seancen & Atelieren

All Seance ass eenzegaarteg an de Ressenti ka jee no Persoun variéieren.

An eisem modernen Alldag huele mir eis net méi d'Zäit ze ootmen.

Wärend de Breathwork-Seancë léiert Dir, wéi Dir méi effizient a méi einfach ootme kënnt.

Duerch blockéiert a limitéiert Otemscheemaen ootmen déi meescht Leit ënnert hirer eigentlecher Kapazitéit*. Dës déif connectéiert Zwerchfellootmung soll dozou déngen, eise ganzen Ootmungssystem ze benotzen, d'Otemkapazitéit an d'Sauerstoffversuergung ze optimiséieren an eis Energie a Vitalitéit ze steigeren .

* Sie benotzen nëmmen tëschent 25% an 30% vun hirer Otemkapazitéit

Eenzelseancen

Wärend enger Breathwork-Seance, déi vun tribaler Musek begleet gëtt, guidéieren ech Iech an eng Zwerchfellootmung duerch de Mond an dräi Täkt an een Takt.
Ech wenden Akupressur op bestëmmt Muskelberäicher vum Kierper un a follegen dobäi enger Kierperkaart, déi d'Meridiene vun der chineesescher Medezin opgräift.

D'Zil ass et, Verspanungen ze léisen, dermat d'Loft fräi am Kierper zirkuléiere kann an d'Otemkapazitéit progressiv vergréissert gëtt.

Mat Momenter musst Dir kraaftvoll a laang Téin produzéieren, oder souguer Toun a Beweegung gläichzäiteg, wa bestëmmt Emotioune blockéiert schéngen oder Ärer Ootmung d'Energie feelt. Dat ultimatiivt Zil ass et, dem Kierper ze erméiglechen, sech voll a ganz auszedrécken a sech vun emotionale Blockaden ze befreien.

Hei sinn déi verschidde Phase vun enger Eenzelseance, déi am Duerchschnëtt 2 Stonnen dauert:

Introduktioun an Austausch
Analys an Interpretatioun vun Ärem Otemscheema
Aktivéierung vun Energien
Akupressur, positiv Affirmatiounen, Toun a Beweegungen
Zäit fir d'Integratioun an d'Kierperbewosstsinn
Feedback, Froen & Äntwerten

De Coaching kann op Lëtzebuergesch, Franséisch, Englesch, Tierkesch oder Däitsch stattfannen.

De Präis vun enger individueller Breathwork Seance vun 120 Minutten ass 150 Euro TTC.

De Präis vun enger Duo-Breathwork Seance vun 120 Minutten ass 165 Euro TTC.

Fir d'Präisser fir d'Séancen, déi fir Kanner geduecht sinn, gewuer ze ginn, kontaktéiert mech w.e.g. per E-Mail op folgend Adress: letzbreathe.lu@gmail.com

Dir kennt Är Online-Otemséance ganz einfach iwwer doctena.lu buchen.
Hei drënner fannt Dir meng Disponibilitéiten a kennt Äre Rendez-vous direkt am Kalenner buchen

Elo online buchen

Atelierë fir Erwuessener

Wëllt Dir e ganzen Dag laang Breathwork erliewen?

Huelt un eisem Breathwork-Stage "Reprenez votre souffle" deel!

Dësen Dag ass eng gutt Geleeënheet, Iech erëm mat Ärem vitalen Otem ze verbannen.

Um Programm:

- Zwerchfell-Otemübung, fir Är Aart a Weis ze ootmen ze erkennen.

- Analys vun Ärem Otemscheema.

- Experimentéiere vun der transformativer Kraaft vum Otem mat 3 Otemseancen.

- Presentatioun vun den 3 Niveauen, op deenen d'Method Respire Plus funktionéiert, a vun de Virdeeler vu enger deeglecher Praxis.

- Intentioun: Benotzung vun Ziler fir eis Otemübungen.

- Austausch vun Erfarungen a Froen

Sprooch: Englesch a Franséisch

D'Plaze si begrenzt.

REMBOURSEMENT POLITIK: Eemol ageschriwwen, ass keng Annulatioun méiglech; Dir kënnt awer Är Inscriptioun ouni zousätzlech Käschten op eng aner Persoun transferéieren. Eemol bezuelt sidd Dir engagéiert an Är Plaz ass gebucht.

Ech freeë mech, Iech fir dësen Dag vun der Transformatioun begréissen ze dierfen!

Elo buchen

Um Programm:

Zwerchfell-Otemübunge, fir Är Aart a Weis ze ootmen ze erkennen
Kundalini-Otmung
2 Otemübungen vu je 50 Minutten, fir Är Otemkapazitéit ze verbesseren, emotional Blockaden ze léisen an Äert Nervesystem ze reguléieren
Méi Energie, méi Verbindung mat Iech selwer

Wat braucht Dir?
Bequem Sportskleedung, eng Fläsch Waasser an e klenge Notizblock (optional).
Ech stellen e séchere Raum a alles Aneres zur Verfügung.

Präis: 115 € / pro Persoun

Langues : français (traductions vers le luxembourgeois et l’anglais si nécessaire).

Ech freeë mech op iech!

Elo buchen